Лицензионный шейпинг-клуб в Самаре

Красивая, стройная фигура, мечта или действительность? Везение или упорный труд? Мучительные голодовки, БАДы, пластическая хирургия? Список можно продолжать долго. Но стоит ли?

Резкие перемены не всегда правильно воспринимаются организмом, поэтому крайности недопустимы. Формула грациозности и здоровья только одна – больше движения, меньше калорий.

Как прийти в идеальную форму?

Единственное эффективное средство в борьбе с лишними килограммами – комплексное оздоровление. И лучше всего подойдет шейпинг – верный способ похудеть без вреда для здоровья, не изнуряя себя диетами и тяжелым спортом.

  • Занятия шейпингом рекомендованы всем от мала до велика – возрастные ограничения практически отсутствуют. Такая физкультура полезна даже беременным!

Итак, что такое шейпинг?

  • Плод совместного труда спортивных врачей, диетологов, психологов, комплексная оздоровительная система, направленная на всестороннее развитие и совершенствование тела, формирование сильного мышечного корсета, правильной осанки, пластичности и выносливости.

Похудеть без стресса для организма возможно! Убедитесь сами!

Как проходят занятия шейпингом?

Пропорциональное изменение форм достигается благодаря регулярным занятиям ритмической гимнастикой в сочетании с правильным питанием и режимом.

Коррекция фигуры в Самаре в нашем шейпинг-клубе проходит в уютной, дружелюбной атмосфере в удобное для вас время 2 раза в неделю.

Ваши исходные данные будут занесены в диагностическую карту после проведения антропометрического и медицинского обследований, будет разработана персональная программа. Наш тренер расскажет, как похудеть без диеты, в каком пульсовом режиме заниматься, ответит на интересующие вас вопросы.

  • Повторные тестирования проводятся ежемесячно. Будут отслеживаться ваши параметры, вес, объемы мышечной и жировой массы. Динамика изменений станет основанием для дальнейших действий.

Шейпинг в Самаре доступен дамам и господам с любым уровнем физической подготовки. Занятия проходят в малых группах. А еще мы знаем, как похудеть ребенку, не прибегая к помощи врачей и диетологов!

Добро пожаловать в наш шейпинг-класс!

Вы удивитесь, когда поймете, как много вы можете!

Шейпинг технологии

Шейпинг-Классик

Как похудеть в бедрах, в боках и в животе? Справиться с лишним весом поможет шейпинг-классик, универсальная методика для формирования красивого рельефа тела.

Следуя советам инструктора, вы не просто скинете килограммы. Вы по-настоящему полюбите свое тело, испытывая гордость от проделанной работы и восхищаясь результатом.

  • Стройная, пропорциональная фигура прекрасна! А как похудеть в лице? Расскажем! Жир не уходит локально – сушится все, либо ничего. Худея в талии, вы уменьшаете объемы всех частей тела!

Шейпинг-Терапия

Современное оздоровительное шейпинг-направление, популярное среди женщин и мужчин. Регулярные занятия восстанавливают организм, укрепляют сердечно-сосудистую, костную и пищеварительную системы, предотвращают развитие ожирения и онкологических заболеваний.

  • Как похудеть в руках, укрепить ЦНС и предотвратить диабет? Займитесь спортом, и эффект не заставит себя ждать!

Шейпинг для старших

Физкультура в старшей группе также окажется полезной не только пожилым дамам. Занятия ориентированы на мужчин и женщин преклонного возраста, заботящихся о своем здоровье.

Физкультура для старших проводится по специальной лицензированной методике, направленной на улучшение физической формы и формирование позитивного сознания (занятия помогут избежать депрессии и умственных расстройств). Физкультура для пожилых улучшает мозговое кровообращение, препятствует отложению солей, снижает риск развития остеопороза и гипертонической болезни.

  • Упражнения, улучшающие фигуру после 50 лет, подбираются исключительно щадящие. Достигается плавное снижение массы тела, нормализация работы эндокринной системы, улучшение физического самочувствия. Почувствуйте прилив сил уже после первого занятия!

Шейпинг-программа «Здоровая спина»

Как улучшить осанку? Вопрос, возникающий независимо от возраста. И дело не только в эстетической привлекательности. Неправильное положение позвонков опасно для здоровья.

Как убрать боли в спине, вернуть гибкость позвоночнику и эластичность суставам? Программа «Здоровая спина» (из цикла шейпинг-терапии) окажется полезной всем, кого беспокоит остеохондроз позвоночника.

  • Упражнения для спины оказывают мягкое терапевтическое воздействие, мешая заболеванию прогрессировать. Занимаясь регулярно, вы почувствуете восстановление подвижности позвоночника. Больше никакой боли. Только сильные мышцы и красивая осанка!

Шейпинг-Юни

Шейпинг для детей поможет сформировать сильное, пропорциональное тело и подготовить ребенка к более серьезному спорту. Регулярные занятия – профилактика нарушений осанки, сколиоза и ожирения.

Как похудеть подростку? Лишний вес в подростковом возрасте – мина замедленного действия. Это и нарушение обмена веществ, и низкая самооценка, как следствие, проблемы с коммуникацией, снижение успеваемости. При этом диеты детям противопоказаны! Что делать? Как похудеть детям?

  • В нашем шейпинг-центре для вашего ребенка будет составлена индивидуальная программа с учетом особенностей физического и полового развития, возраста и готовности к нагрузкам. Доступна также программа «Шейпинг для школы».

Шейпинг для беременных и молодых мам

Интересное положение – не повод прекращать тренировки, и шейпинг для беременных – отличная возможность продолжить занятия спортом в комфортном для вас режиме. Это очень важно, ведь в период беременности проще всего «наесть» ненавистные килограммы.

  • Женщины, ведущие активный образ жизни, легче переносят беременность, у них быстрее проходит восстановление и снижение веса.

Как убрать живот после родов? Актуально при грудном вскармливании, когда интенсивные тренировки и жесткие ограничения в питании все еще нежелательны.

  • Снова поможет шейпинг! В нашем центре предусмотрены специальные программы для беременных женщин и молодых мам. Занятия проводятся опытными инструкторами. Мы знаем все о том, как похудеть после родов!

Шейпинг-Хореография

Программы с хореографическим уклоном направлены на создание запоминающегося образа, артистичности, раскрепощенности. Занятия помогают бороться с излишней стеснительностью, скованностью на публике. Кроме того, формируется красивая осанка, оттачиваются движения и позы.

  • Как похудеть в ногах и стать обладательницей самой умопомрачительной походки? Посетите наши занятия! При подборе программы будут учтены ваши внешние данные.

Шейпинг для мужчин

Как похудеть мужчине? Вариантов масса: единоборства, культуризм, пауэрлифтинг, футбол, конный спорт и многое другое. Действительно, для сильного пола предложений обычно больше, чем для прекрасного, и, тем не менее, шейпинг для мужчин востребован не только в России, но и за рубежом.

Шейпинг оказывает комплексное воздействие на организм, укрепляя связки и суставы, которые тяжелая атлетика зачастую калечит. Происходит равномерный пропорциональный рост мышц, улучшение осанки, координации и баланса.

  • Этот спорт не травматичен и подходит мужчинам всех возрастов. Шейпинг также рекомендован, если вы по определенным причинам не можете заниматься в полную силу «с железом», например, при гипертонии, в период реабилитации после травмы или болезни.

Как убрать живот мужчине? Быстро похудеть после родов? Вылечить спину и сформировать благородную осанку? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете у специалистов нашего шейпинг-центра!

Наши двери открыты для всех!

Всего 1000 р. за первый месяц!

Акция!
  • Приведи друга и получи одно занятие на следующий месяц бесплатно!
  • Приведи 8 друзей и занимайся следующий месяц бесплатно!
  • За каждые -10 кг жировой массы 1 занятие на следующий месяц бесплатно!